ストレス解消にもキックボクシング
2023年4月19日
［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］
こんにちは田村です！
昨日は久しぶりに火曜日の夜にインストラクターで入らせていただきました😃
来られる会員さんも少なく比較的落ち着いたジム営業でしたが、久しぶりにお会いする会員さんもいて、キックボクシングを続けての身体の変化も教えていただけました✨
そして今日はリモートワークの休憩中にジムに来ていただいた会員さん。
表情からストレスが溜まっているのかなと思っていました。
ミットも終わりトレーニングも終盤になった頃に『ストレスが溜まってイライラしていましたがスッキリしました！！』と言っていただけ、トレーニング後はスッキリした表情で帰って行かれました✨
サンドバックにストレスの原因の方の顔を思い浮かべて叩いていたそうです笑
どおりで凄い破壊力の攻撃が出ていました笑
運動はストレス解消に効果的ですが、キックボクシングなら実際にパンチやキックができるので更にスッキリします👍🏻
そして怒りのパワーで打つ攻撃は強力です笑
ダイエットや運動不足解消にもキックボクシングは効果的ですがストレス解消にもオススメです😄
興味のある方は体験のご予約お待ちしています✨
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