ミドルキックの意識ポイント！
2024年11月16日
[福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊]
山田です！
昨日はミドルキックを教えることが多かったので、自分のミドルキック打つ時に意識しているところを紹介できたらなと思います！！
ミドルキックはキックボクシングの代表的な技で、相手のお腹を蹴る技です！
足は上がるけど強く打てない方や
打った後後ろに転びそうになる方などは、軸足にしっかりと体重が乗せれていないことが多いかなと思います！
自分はミドルキックを打つ時に
足の力で打っているというよりは、身体の捻りを使って打つことを意識していています！
数こなせば！とミドルキックを不安定のまま打ってしまうと怪我に繋がることもあるので
まずは、軸足に体重を乗せる練習からしていきましょう！
技について知りたいことがある方などはインストラクターまでお気軽にお声かけください！
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