全身の連動で打つ！！

2024年9月26日

［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］

こんにちは田村です。

技を手打ち、足打ち気味に打っていた会員さん。

今日は脱力を意識して身体の回転で打つ練習をしていい攻撃が打てていました！

強く打とうとするとどうしても手や脚に力が入ってしまいますが、全身の連動で回転を意識した方が楽に強い攻撃が打てます。

強く打つコツやフォームのチェックなど気になる方はお声掛けください😄

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