思い通りに身体を動かせる感覚を取り戻そう！
2024年7月20日
[福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊]
こんにちは池田です。
全力で走ると足がもつれる、小さな段差で躓くなど、年齢を重ねるにつれて頭でイメージしたとおりに身体を動かせなくなったという経験はありませんか？
主な原因としては、筋力の低下、柔軟性の低下、神経機能の低下、バランス感覚の低下などが考えられます。
外で全力で遊んだり部活で毎日運動するということが日常だった子供の頃に比べ、大人になると普段の生活の中で思い切り身体を動かすような機会が無くなってしまいます。
その結果として、かつての栄光を記憶の中に残したまま気付かないうちに運動機能の弱化が進み、思考と動作のすれ違いが起こります。
キックボクシングは筋力、柔軟性、神経機能、バランス感覚といった人間の運動機能を満遍なく使う競技です。
また普段の生活では使う機会のない筋肉を刺激して、より健康的な肉体を作り上げることが可能です。
楽しく身体を動かして、思考と動作のすれ違いを解消してみませんか？
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