30分しかなくても十分トレーニングしていただけます
2023年10月27日
[福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊]
山田です！
今日はいつも朝ご夫婦で来られている会員さんが30分しか練習できないので
先生メニュー考えてください！
と言っていたので30分のメニューでしっかり汗を流していただきました！
30分の運動でもやるのとやらないのでは、結果がかなり変わってくるので少しの隙間時間でも来られるのがおすすめです！
最近寒くなってきて外に出るのが嫌になってくる季節ですが、ジムでいい汗かいて年末年始に備えましょう!お待ちしております！
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