ガードの手の意識！
2026年1月21日
[福岡市でキックボクシングはじめるなら女性•初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊]
山田です
今日はガードについてです！
最近マススパーリングやミット打ちの中でガードを意識される方が増えてきました！
ただ、攻撃に意識がいってなかなか難しいかなと思います
そこで自分がおすすめしているのは、ガードする手は少し肩を引いて頬っぺたにくっつけるようにすることです！
こうすることで肩も回って次の攻撃の動作にも繋げやすくなります！ぜひ練習してみてください！
また、気になることがあればインストラクターまでお気軽にご質問ください！
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