［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］
こんにちは田村です。
お仕事がデスクワークで肩こり解消を目的にご入会いただいた男性会員さん。
ジムに通うようになって肩こりはすっかり良くなったそうです✨
パンチを打つ動きが肩甲骨など肩回りの筋肉を動かすのが肩こり改善にいいみたいです。
たくさんの会員さんからジムに通うようになって肩こりが良くなったと言っていただけます！
キックボクシングは肩こり解消にも効果的です💪🏻
興味のある方は体験のご予約お待ちしています。
スタートアップジム室住店ホームページ
https://startupgym.site/
スタートアップジム藤崎室見店ホームページ
https://www.startupgym-fujisakimuromi.site/
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こんにちは田村です。
今日も午前中から皆さんにトレーニングに来ていただきました！
皆さん動きがドンドン良くなってきています。
正しいフォームを身に着けることで速く強い攻撃が出せるようになります。
正しいフォームで打つこと全身を使った動きになりますのでダイエットや運動不足解消にも効果的です✨
暖かく運動しやすい季節になりましたので是非トレーニングにお越しください！！
お待ちしています😊
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山田です！
今日は朝は雨が降っていましたが
朝からたくさんの会員さんに来ていただけています！
明日は祝日でジムが休みなので
ぜひ今日いい汗を流しに来られてください！お待ちしております！
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山田です！
いよいよ来週に試合を控えた2人が土曜日は最後の追い込みをしていました！
2人とも動きが最初に比べて格段に良くなっていて入会当初から比べると本当に強くなったと思います！人の成長が間近で見れて嬉しい気持ちになりました！
24日に試合があるのでご興味がある方はYouTubeの生配信などで応援していただけると嬉しいです！
また試合にご興味がある方はインストラクターまでお声かけください！
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こんにちは、永戸です！
昨日は暖かかったこともあり、たくさんの会員さんにきていただきました！
互いに教えあって切磋琢磨する会員さんがたくさんいらっしゃって嬉しい気分になりました！
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こんにちは田村です。
今日は20時以降が落ち着いていたので会員さんのミドルキックのフォームの修正をさせていただきました！
フォームを分析して脚はひねれているけど骨盤が正面を向いたままひねれていないのがわかりました。
そこから骨盤のひねりを意識していただいて、最後は身体全体をひねれてキレイなフォームで蹴れるようになりました✨
パンチやキックのフォームは全身を使って打ちます。
ダイエットや運動不足解消が目的の場合もキレイなフォームで打つことで全身を使った動きになります。
強くなりたい方もキレイなフォームで打つことで全身を使った強い攻撃が打てるようになります。
ミットやサンドバック中もインストラクターは気付いたら修正させていただいていますが、気になる部分がありましたら是非お気軽にお声掛けください😄
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山田です！
昨日はタイミングよく会員さんに来ていただいて混雑することなくトレーニングしていただけました！
夜の時間帯の最後の会員さんは、
ご友人と一緒に通われていて
2人でできる練習を教えたところ
とても楽しそうに練習されていました！！
誰かと一緒に頑張れるといつも以上に楽しいと思います！
スタートアップジムは時間帯やクラス制を設けていないのでご友人などとタイミングを合わせて来ていただくことも可能だと思います！気になる方は是非体験予約お待ちしております！
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こんにちは田村です。
4ヵ月前にご入会いただいた格闘技未経験の50歳の男性会員さん。
食事制限なしでマイナス9kgのダイエットに成功したと教えていただきました！
食事制限していないからストレスなく続けていただいています。
そして体幹が強くなって野球でもボールがよく飛ぶようになったそうです！
ここからさらに3kgマイナスを目指すと言われていたので、今日は試合前の中学生と一緒にタバタ式トレーニングをしていただきました。
キックボクシングのダイエット効果は凄いです！！
興味のある方は体験のご予約お待ちしています。
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山田です！
昨日は雨の影響か落ち着いた営業でした☔️
お昼は会員さん同士のマスを行い
課題をお互いに伝え合っていてとても良い練習をされていました！
夕方は会員さんが少なかったので
その分思い切り練習をしてもらえたので藤崎室見店に負けず室住店でもバーピーのタバタ式をしました！
その後腹筋も追い込みましたが、
自分含めて皆さんきつそうでした笑笑
楽しく追い込めるのが一番かなと思うのでジムが落ち着いているときなどは色々なトレーニングで追い込んでいきましょう！
サポートします！
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山田です！
土曜日は会員さんに途切れることなく来ていただけました！！
24日に試合に出場予定の中学生二人組のガチスパーもレベルが上がってきたいて見ていてとても熱くなりました！
皆さんもタイミングが重なった時はガチスパー見てみてください！
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