[福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊]
山田です！
今日はお昼過ぎから体験もあり
少しバタつきましたが、2名様に入会していただけて今週最終日いい営業にできました！！
会員さんとお二人で明日が休みだったので久しぶりにバーピーのタバタ式しました！！
久しぶりにやると中々ハードでしたが、いつも投稿で書いてある効果を自分で実感しました笑笑
誰かとやると楽しく出来るので是非会員さん同士やインストラクターを混ぜてしてみてください！！
おすすめです笑笑
スタートアップジム室住店ホームページ
スタートアップジム藤崎室見店ホームページ
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こんにちは田村です。
今日は昼間に藤崎室見店から室住店に移動していたんですがパトカーや消防車、救急車がたくさん停まっていました。
何ごとかと思ったら室住団地近くのほっともっとに車が突っ込んだみたいです！
ゴールデンウイークも交通安全で事故には気をつけましょう。
とキックボクシングとは全然関係ない内容でした！
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こんにちは田村です。
ゴールデンウイーク中の営業のお知らせです。
通常と同じで日曜日と祝日はお休みであとは通常営業となります。
4/27土曜日 通常営業
4/28日曜日、4/29昭和の日 休み
4/30火曜日、5/1水曜日、5/2木曜日 通常営業
5/3憲法記念日、5/4みどりの日、5/5こどもの日、5/6振り替え休日 休み
5/7火曜日～ 通常営業
連休中の運動不足解消に是非お越しください！
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こんにちは田村です。
昨日の夕方以降は来られる会員さんがとんでもなく多かったみたいですが、今日はかなり落ち着いた営業となっております。
今日は夕方以降も落ち着いた営業で誰もいない時間帯もありました。
Instagramのストーリーズには定期的にリアルタイムのジムの様子をアップしています。
明日はゴールデンウイーク前日で多いかもしれませんので混雑を避けたい方はストーリーズで確認してからお越しください！
マススパーリングご希望の方は多い時に来た方が色んな会員さんとマススパーリングができると思います！！
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こんにちは田村です。
親子で通っていただいている会員さんのお母さんが2ヵ月で痩せたいと言われていましたのでタバタ式トレーニングをしていただきました。
タバタ式トレーニングは20秒全力で動いて10秒休憩を1セットとして8セット繰り返す高強度のインターバルトレーニングです。
かなりキツイトレーニングですが
・空腹感の減少
・運動後もカロリー消費が24～72時間続くアフターバーン効果
・アンチエイジング
などダイエットや美容にもたくさんの効果が期待できます✨
効果についてはネット上では諸説ありますが実際にタバタ式トレーニングを取り入れた会員さんが続々とダイエットに成功されています。
ですがかなりハードなトレーニングですのでどうしても結果を出したい方やハードのトレーニングでも大丈夫という方にオススメしています👍🏻
ダイエットに成功したい方はトレーニングに取り入れてみてください！
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山田です！
今日はかなり混み合った営業でしたが、その中でもタバタ式をいつもされてる会員さんは自転車で追い込みをされていました！！
自転車のタバタ式はかなり上級者向けな追い込みですが、効果はバツグンなので挑戦されたい方は
インストラクターまでお声かけください！
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山田です！
今日はかなり賑やかな営業でした！
会員さんのご協力もあり忙しい営業でしたがスムーズに営業できました！
ご協力ありがとうございます！
18時から20時頃までがピーク時なのでゆっくりトレーニングされたい方は少し時間を前後していただけると落ち着いてトレーニングできると思います！！ お待ちしております！
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こんにちは田村です。
今日もたくさんの方にトレーニングに来ていただいて大盛り上がりのジムでした！
今日は会員のKさんに肩甲骨はがしをしてもらいました笑
おかげで先週からの首こりが嘘のように解消しました！！
また別の会員さんにはおすすめの整骨院も教えていただきました！
僕は皆さんにキックボクシングを教えていますが会員さんからはたくさんの事を教えていただいて助けていただいています。
ありがとうございます🙇🏻♂️
こんな素敵なスタートアップジムでキックボクシングはじめませんか？
興味のある方は体験のご予約お待ちしています😄
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こんにちは田村です。
ご夫婦で通っていただいている会員さん。
今日は予定があるので早めに帰らないといけないとのことでしたが、短い時間でも十分トレーニングして帰っていただきました！
ミットの後はタバタ式トレーニングでガッツリ追い込みも！！
今年一番汗をかいたと言われていました😄
スタートアップジムのキックボクシングトレーニングなら短い時間でも効果的なトレーニングができます。
忙しい時は少なめのメニューでもいいのでジムに通う習慣を途切れさせずに継続してトレーニングしていきましょう💪🏻
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山田です！！
昨日は雨でしたが沢山の会員さんに来ていただけました！！
会員さんそれぞれが目的向かって頑張られていました！！
今週も頑張っていきましょう！
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