いつもStartUpGYMをご利用いただきありがとうございます。

この度、より良い運営体制を整えるため、室住店を藤崎室見店・原店へ統合することとなりました。

これに伴い、室住店は4月30日をもって営業を終了いたします。

2018年4月30日のオープン以来、8年間にわたり多くの皆様にご利用いただき、心より感謝申し上げます。

日々のトレーニングを通して支えていただいたこと、深く御礼申し上げます。

今後は藤崎室見店・原店の2店舗体制となりますが、これまで通りすべての店舗をご利用いただけます。

また、統合に伴い定休日なし・営業時間の拡大により、これまで以上に通いやすい環境を整えております。

藤崎室見店ではご要望の多かった土曜日の10時営業を導入し、10:00〜20:00へ変更いたします。原店は従来通り土曜11:00〜21:00、日曜・祝日は全店舗9:00〜18:00へと大幅に拡大いたします。

室住店は4月30日の最終営業日まで通常通りご利用いただけますので、ぜひ最後までご来店ください。

今後ともStartUpGYMをよろしくお願いいたします。

［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ］

いつもStartUpGYMをご利用いただきありがとうございます。

誠に勝手ながら、運営上の都合により 

20日（月）は【室住店】を休館とさせていただきます。

当日は、藤崎室見店•原店は通常通り営業しておりますので、ぜひご利用ください。

（週2回会員の方で他店のご利用が難しい場合は振替をご利用ください。）

会員様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

※3店舗自由にご利用いただけます
スタートアップジム藤崎室見店
https://www.startupgym-fujisakimuromi.site/

スタートアップジム原店ホームページ
https://startupgym-hara.site/

スタートアップジム室住店ホームページ
https://startupgym.site/

［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ］

こんにちは上谷です。

キックボクシングは、脚を中心に動かすことで下半身を効率よく引き締められる運動として人気があります。

キック動作は単に足を振り上げるだけではなく、軸足で体を支えながら腰を回転させ、バランスを保つ必要があります。この一連の動きによって、太ももやふくらはぎだけでなく、お尻や体幹の筋肉までしっかりと刺激されます。特に蹴りを繰り返すことで、普段あまり使われない筋肉が活性化し、下半身全体の引き締めにつながります。

また、キックの動作は可動域が広く、大きな筋肉を使うためエネルギー消費が高いのが特徴です。リズムよく蹴りを続けることで心拍数が上がり、有酸素運動としての効果も期待できます。これにより脂肪燃焼が促進され、脚痩せだけでなく全身のシェイプアップにもつながります。

さらに、キックはバランス力や柔軟性の向上にも役立ちます。正しいフォームで蹴るためには姿勢を安定させる必要があり、その過程で体幹が鍛えられ、自然と美しい立ち姿へと近づいていきます。

継続してトレーニングを行うことで、脚のラインが整い、むくみにくく疲れにくい下半身を目指すことができます。

このように、キックを中心としたキックボクシングは、下半身痩せを目指す人にとって効率的かつ実践的な運動といえるでしょう。

※3店舗自由にご利用いただけます
スタートアップジム藤崎室見店
https://www.startupgym-fujisakimuromi.site/

スタートアップジム原店ホームページ
https://startupgym-hara.site/

スタートアップジム室住店ホームページ
https://startupgym.site/