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今週のインストラクター予定表
月: 2024年7月
［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］
こんにちは田村です。
今週もよろしくお願いします！
今日も朝からトレーニングに来ていただいています。
毎日熱くて外では運動どころでは無いですがスタートアップジムはエアコン完備ですので快適な環境でトレーニングしていただけます✨
涼しいジム内でもトレーニング中はこまめな水分補給と、決して無理なトレーニングはせず、体調に異変があればすぐにインストラクターまでお知らせください。
楽しく快適なトレーニングで健康になりましょう！！
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https://startupgym.site/
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思い通りに身体を動かせる感覚を取り戻そう！
[福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊]
こんにちは池田です。
全力で走ると足がもつれる、小さな段差で躓くなど、年齢を重ねるにつれて頭でイメージしたとおりに身体を動かせなくなったという経験はありませんか？
主な原因としては、筋力の低下、柔軟性の低下、神経機能の低下、バランス感覚の低下などが考えられます。
外で全力で遊んだり部活で毎日運動するということが日常だった子供の頃に比べ、大人になると普段の生活の中で思い切り身体を動かすような機会が無くなってしまいます。
その結果として、かつての栄光を記憶の中に残したまま気付かないうちに運動機能の弱化が進み、思考と動作のすれ違いが起こります。
キックボクシングは筋力、柔軟性、神経機能、バランス感覚といった人間の運動機能を満遍なく使う競技です。
また普段の生活では使う機会のない筋肉を刺激して、より健康的な肉体を作り上げることが可能です。
楽しく身体を動かして、思考と動作のすれ違いを解消してみませんか？
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［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］
こんにちは田村です。
今日はご夫婦で通っていただいている会員さんがジムＴを着て来られていたので、僕と3人で写真撮影させていただきました！
お子さんの分もご購入いただいて4枚ご購入いただいています。
Tシャツも買っていただく程ジムを気に入っていただいて嬉しいです😄
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こんにちは、平野です。
昨日は、試合を目指す田代インストラクターと会員さんによるガチスパーリングが行われました。
スパーリングの後、課題として見えた体力向上のためにミットとサンドバッグを使って追い込みました。
みんなの思いを背負って、試合ではぜひ勝ってほしいです。
がんばれ田代！やれるぞ田代！
また、私自身も試合出場を目指しているので、負けないように頑張りたいと思います！！
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今週もよろしくお願いします！
［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］
こんにちは田村です。
今週もよろしくお願いします！
ここ数カ月程インストラクター不足により昼間の時間にやむを得ずフリートレーニングとさせていただく時間がありましたが、インストラクターも増えて今週からはフリートレーニングの時間は設けず常にインストラクターがいる体制で営業ができそうです。
今まで会員様にはご不便ご迷惑をおかけしました🙇🏻♂️
今日は早速皆さんに昼間もトレーニングにきていただいています！
インストラクターも揃ったので次はインストラクター一人一人の向上をして会員さんによりご満足いただけるジムにしていきたいと思います💪🏻
今後ともよろしくお願いいたします！！
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インストラクター予定表
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山田です！！
7月に入り3人の方がインストラクターが増えました！
人も増えてきたので、出勤予定表をInstagramのストーリーで発信していきます！
ストーリーは一日で消えてしまいますが、Instagramのアーカイブに残していきますのでプロフィール欄からご覧ください！！
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今日も大盛況でした！
［福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊］
こんにちは田村です。
今日も夕方たくさんの方にトレーニングに来ていただきました！
ですが一昨日とは違い来られるタイミングが重ならなかったので順番待ちすることもなくスムーズにトレーニングしていただけました😄
トレーニング自体も10ラウンド＝30分を目途に皆さんされていますので混み合っていたのもすぐに解消されました✨
スタートアップジムのトレーニングは10ラウンド＝30分で効果の出るトレーニングですのでお忙しい方にもオススメです！
興味のある方は体験のご予約お待ちしています。
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こんにちは田村です。
昨日は夕方10名ほどの会員さんに来ていただいて満員のジムでした💦
上谷インストラクターも何ラウンドも続けてミットを持っていましたが、来られるタイミングが重なったこともありサンドバックに順番待ちができてしまい、来られた方にはご不便お掛けして申し訳ありませんでした🙇🏻♂️
そんな中今月から通い放題に変更された男性会員さんから早くも3kg体重が落ちたと教えていただきました！
食事量は変わっていないそうですので運動での消費カロリーが減った結果ですね✨
数カ月前から体重が減らないとお話しを聞いていたので、通い放題に変えて運動量を増やすことをご提案していましたがしっかり結果が出て良かったです。
食事制限で摂取カロリーを抑えることも大事ですが食べれないことでストレスになる場合やそこまで制限はしたくない方は運動量を増やすこともダイエットには効果的です！！
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[福岡市でキックボクシングはじめるなら女性・初心者歓迎のスタートアップジムへ🥊]
おつかれ様です！
田代です。
昨日は18.19時ごろに大勢の会員さんに来店いただき、賑わっていました！
インストラクターを始めさせていただいてから約2ヶ月になるのですが、久しぶりに会う高校生の会員さんの成長に驚きました。
自分は少しはミットを上手く持てるようになっているのでしょうか？笑
皆さんと頑張っていければなと思ってます。
これからもよろしくお願いします！
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